Bandung. Tes Kesegaran Jasmani merupakan hal lazim yang dilaksanakan oleh seluruh Prajurit. Hal tersebut menjadi tolak ukur apabila Prajurit memperoleh Nilai Jasmani diatas standar maka mereka dalam keadaan Prima sehingga tugas pokok atau kegiatan apapun akan dilalui dan selesai tepat sasaran. Pada hari Jum'at tanggal 26 November 2021 Prajurit Yonkav 4/Kijang Cakti melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani Periodik II TA. 2021 sebagai tolak ukur dan pengambilan data awal bagi personel yang akan melaksanakan Uji Kenaikan Pangkat pada 01 April 2022.
Materi Garjas yang diberikan antara lain adalah Garjas A (Lari 3200m), Garjas B (Pull Up, Sit Ups, Lunges, Push Up dan Shuttle Run) dan Renang Dasar Militer (50 m). Prajurit Yonkav 4/Kijang Cakti harus mendapatkan nilai minimal rata-rata yaitu 51 secara keseluruhan materi dengan catatan tidak ada nilai dibawah Passing Grade yaitu 41.
Untuk mekanisme pelaksanaan Garjas diantaranya meliputi :
- Garjas A
1. Tahap Awal (Pemeriksaan Postur, Pengecekan Tensi, Pengambilan Nomor Dada dilanjutkan Senam Pemanasan)
2. Tahap Pelaksanaan (Lari 12 Menit, Pull Up, Sit Up, Lunges, Shuttle Run dan Push Up)
3. Tahap Akhir (Senam Pendinginan dan evaluasi)
- Garjas B (Renang Dasar 50m)
Letda Kav Ramadhan Addin Sukmana, S.Tr. (Han) selaku koordinator Tes Kesegaran Jasmani Periodik II TA. 2021 mengungkapkan bahwa pelaksanaan Kesegaran Jasmani ini diselenggarakan sesuai prosedur dan Bujuk yang telah menjadi acuan. "Kegiatan ini merupakan salah satu tolak ukur Prajurit sehingga kedepannya mereka akan lebih giat berlatih, selalu menjaga kesehatan dan memiliki tubuh atau Postur yang ideal." imbuhnya.
"Dengan diadakannya Tes Kesegaran Jasmani Periodik II TA. 2021 ini menjadi motivasi bagi kami untuk terus berlatih sehingga mendapatkan nilai maksimal, sehingga apabila kedepannya ada perintah tugas operasi atau tugas-tugas yang lain, kami sebagai Prajurit akan selalu siap sedia setiap saat untuk bertugas." ujar Praka Dendi Nugraha Ta Yonkav 4/Kijang Cakti sebagai Pelaku Garjas.
Kegiatan tersebut dipantau oleh Koordinator Kesegaran Jasmani Periodik II TA. 2021 Letda Kav Ramadhan Addin Sukmana, S.Tr. (Han)., Serda Aji Savrijal selaku Bajas, Tim Kesehatan Batalyon dpp oleh Letda Ckm Duryat, A.Md., Kep., dan Tim Penilai/Testor yang dipimpin oleh Sertu Miftahurrohman, (PenYonkav4/KC)
